Treningssenter

Ringen Rehabiliteringssenter har moderne treningsapparater, både for kondisjon og styrketrening. Medlemskap gir deg også tilgang til svømmebassenget ved Ringen, som holder 33 grader. 18 års aldersgrense. Alenebading ikke tillatt. Det må være to voksne tilstede ved bading. Det må også være to voksne tilstede ved familiebading på søndager, dette på grunn av sikkerheten for de badende.

VIKTIG INFORMASJON TRENINGSSENTER🏊‍♀️

Oppdatert timeplan fra 1.januar 2024
 
Vi ønsker gamle og nye treningssenterkunder velkommen.
 
Hilsen oss på Ringen.
Last ned oversikten ( PDF)

Åpningstider

Mandag – fredag kl. 08.00 – 21.00
Lørdag – søndag kl. 09.00 – 15.00
Helg og helligdager kl. 09.00 – 15.00 (som søndag i oversikten)

Pris
Pris for trening er kr 300 per måned fra 1/1/24.

Drop in kr 80.
Ingen bindingstid eller innmeldingsavgift.
Du får tilgang til basseng, styrkerom og treningssal i merkede tider som vist i timeplanen. Det inngår ved nytegning en veiledet time i bruk av apparater med idrettspedagog. Dette avtales med resepsjonen. Ønsker du et eget treningsprogram satt opp fra vår idrettspedagog, ta kontakt med resepsjon for pris og reservasjon.

Medlemsvilkår

Garderobe
Som kunde har du fri tilgang til garderobe og dusj. Vi har låsbare skap i gangen. Garderobene følger åpningstiden til resten av treningsanlegget.
Husk grundig vask med såpe før du benytter bassenget og vi oppfordrer alle til å benytte badehette.

Parfyme/ Aftershave
Vi ber om at det ikke benyttes produkter med parfyme her på Ringen. Vi har mange pasienter med lungesykdom og allergi. Vi ber om at dette respekteres!

Medlemsvilkår og regler ved Ringen Treningssenter

Ved innmelding lagrer vi dine personopplysninger ut kalenderåret. Vi kartlegger alle våre kunder iht.  lovpålagt smittevernstiltak tilpasset vår institusjon. Utlevering av personopplysninger til andre vil ikke skje uten ditt samtykke. Som medlem samtykker du til at Ringen Treningssenter kan benytte elektroniske kommunikasjonsmidler for å kommunisere med deg om forhold av betydning for kundeforholdet, herunder informasjon- og nyhetsbrev.

  • Medlemskap hos Ringen Treningssenter har ingen bindingstid.
  • Veiledning i bruk av våre styrkeapparater er inkludert ved nytegning. (Veiledning etter avtale med idrettspedagog).

Ønsker du personlig tilpasning?
Ta kontakt med resepsjon for pris på individuell veiledningstime der du også får et personlig tilpasset treningsprogram.

  • Ringen Treningssenter har 18-års aldersgrense. Vi gjør noen medisinske unntak. Vi ønsker ledsagerbevis velkommen. (Kontakt fagleder i resepsjon ved spørsmål).

Søndager kl. 12-15 er bassenget åpent for familier med barn inntil 12 år.

  • I våre lokaler er det ikke tillatt å nyte alkohol eller andre rusmidler, eller å oppholde seg i ruspåvirket tilstand. Brudd på denne bestemmelsen vil medføre umiddelbar utestengelse fra Ringen Treningssenter.

REGLER:

  1. TRENINGSSENTERET HAR 18 ÅRS ALDERSGRENSE
  2. VASK, TØRK OG SETT UTSTYRET PÅ PLASS. 
  3. BRUK INNESKO. SETT UTESKOENE NEDE VED GARDEROBENE i KJELLEREN.
  4. BRUK RENT TRENINGSTØY. BRUK T-SKJORTE, IKKE SINGLET.
  5. IKKE BRUK PARFYME ELLER PARFYMERTE PRODUKTER AV HENSYN TIL VÅRE PASIENTER.
  6. FULL KROPPSVASK FØR BRUK AV BASSENGET
  7. ALENEBADING IKKE TILLATT. MINST TO VOKSNE TIL STEDE I BASSENGLOKALET. 
  8. OPPTRE HØFLIG, VIS HENSYN OG UNNGÅ FORSTYRRELSER I TRENINGEN TIL ANDRE.
  9. BAGGER/VERDISSAKER KAN LÅSES INN I SKAP I KJELLEREN. YTTERTØY KAN HENGES I GARDEROBENE. RINGEN TAR IKKE ANSVAR FOR TAP AV  VERDISAKER.
  10. FILMING OG FOTOGRAFERING ER IKKE TILLATT.

All bruk av bassenget og treningssenter utenom organiserte gruppeaktiviteter foregår på eget ansvar og Ringen Rehabiliteringssenter fraskriver seg alt ansvar for skader oppstått ved slik bruk.

OBS Det er ikke tillatt å bade alene. På grunn av sikkerhetsmessige hensyn må det være to eller flere voksne tilstede ved bading.

Skriv deg inn/ut under «Si meg hvor du går» som du finner ved informasjons-tv i resepsjonen.

Basseng

  • Alle skal dusje og vaske hele kroppen med såpe før de går i bassenget.
  • Barn har ikke lov å oppholde seg i bassenget uten voksne tilstede.
  • Det er ikke lov å hoppe eller stupe fra bassengkanten.

Treningsal / Styrkerom

  • Du er velkommen i treningsalen når du har på sko, overdel og bukse/shorts.
  • Benytt håndkle på apparater og vask apparater etter hver bruk.
Facebook

Følg med for eventuelle endringer